40代男性
R.Nさん

『動けるカラダ』を一緒に作り上げてくれる素晴らしいトレーナーさんです。毎回その日の状況や前回の感じを踏まえて適切なメニューを提案してくれます。 私は40過ぎの在宅ワーカーでかなりの運動不足でした。そのため、関節の可動域が狭く、まずはストレッチを中心としたメニュー、並行して体幹を実践しています。 それでもカラダの調子は良くなってきています。引き続き続けて、筋トレメニューももっとできるようになりたいですね！

40代女性
H.Iさん

腰痛持ち、肩の調子も悪く整体にも通い続けて数年。ネットで動画を見ながらストレッチを試してみましたが、まともに出来ない体です。ジムを探し始めましたが、私の体にとっては普通のジムはハードルが高い。諦めかけていた時recreateの体験トレーニング参加。「ストレッチが出来るようになりたい」「筋トレもしたい」と相談し「大丈夫ですよー」と軽く答えを頂き軽い気持ちで通い初めました。毎回、体調や体の動き、姿勢を確認。その日の体の状況に合わせて、内容は変更。（体調が安定しない状況が続いてましたが）無理の無い範囲で進めて頂いた結果、痛みも減り、痛みを感じない日も増えてきました。数ヶ月で私には大きな前進。これからが楽しみです。

60代男性
H.Tさん

数年前、人工股関節を入れました。それまでの無理がたたり、足の筋力の低下・かばったための体幹の歪が酷かったため、リクリエイトさんに入会しました。
トレーニングのおかげで、体調も良く、１時間以上のウォーキングもできるようになりました。それにトレーニングの際のトレーナーの叱咤激励は自分をギリギリまで頑張らせます。少しきつい時はありますが、その後の爽快感・達成感は最高です。これからもトレーナーとともに頑張っていきたいと思います。